隨著信息技術的發展，知識的獲取越來越便捷，而很多知識卻是謠言，這些謠言害人不淺。最近看到很多關於痛風和高尿酸血症的誤傳。

　　如今，高尿酸血症和痛風越來越年輕化，並困擾越來越多的人。很多人不了解痛風，相信謠傳，最後耽誤了治療。

　　現特意整理了和痛風相關的10個誤區，為大家闢謠。

　　01尿酸高，不能喝酒，那喝點紅酒沒關係。

　　不管是痛風還是高尿酸血症，血液中的尿酸含量之所以高，都是因為尿酸的生成過多、尿酸的排泄減少，而喝酒會讓尿酸增多，排泄也變少。黃酒、啤酒、白酒都不行!

　　02痛風急性發作，關節紅腫，適合熱敷消腫

　　痛風是急性炎症，這個階段熱敷、加溫，只會讓炎症更重，腫脹更明顯，疼痛更顯著!

　　03生薑、大蒜可以取暖，多吃一點，能幫助排尿酸

　　沒有的事，國內國外都沒有任何研究表明這兩種東西能夠降低尿酸，根本就是瞎猜測，無中生有的事。

　　04痛風患者不能吃菠菜、花菜，這些高嘌呤蔬菜。

　　蔬菜中的嘌呤，對人體的尿酸沒有太大的影響，但是蔬菜富含膳食纖維和維生素，可以協助降尿酸。因此，蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，可以放心大膽的吃。

　　05痛風患者應該多運動、多排汗，有助於尿酸排泄

　　大量長時間高強度的運動會造成肌肉損傷，產生更多的內源性嘌呤物質，而運動疲勞所帶來的乳酸堆積，會干擾尿酸的排泄。過量運動也是誘發痛風的一大誘因。

　　痛風患者建議的運動方式是中低強度的、規律的、有氧運動為主的運動方式。比如慢跑、騎車、走路、游泳、廣場舞等。

　　06降尿酸葯都有副作用，最好不吃

　　是葯三分毒，這句話沒錯。但是不吃藥，疾病所帶來的併發症，比這三分毒還要毒幾倍，甚至幾十倍。

　　長期尿酸高水平，疏於控制，不僅容易反覆發作痛風，還可能造成關節破壞，痛風石形成，痛風性腎病，腎結石等，嚴重的病例，可能導致畸形和殘疾、尿毒症等。

　　況且，不是所有的降尿酸葯都有副作用，像石立克(也叫酶降酸)，在降尿酸的同時，是沒有副作用的。

　　07非布司他副作用小，是治療痛風的首選葯

　　非布司他的心血管風險，越來越受到醫生們的重視。對於有心血管高危因素的人群，比如些高血壓糖尿病，高血脂，慢性腎病，近期中風，冠心病等等，非布司他都不應作為首選。

　　08痛風發作，趕緊用非布司他/別嘌醇/苯溴馬隆

　　這三種葯都是降尿酸葯，除非平時一直規律服用，否則在痛風發作期間開始使用，反而會增加複發和疼痛遷延的幾率。

　　正確的做法是，在醫生的指導下用止痛藥或者秋水仙鹼或者小劑量糖皮質激素。

　　而等到癥狀完全緩解，最好兩周後，開始啟用降尿酸藥物，並最好配合使用止痛藥或秋水仙鹼3~6個月，預防痛風發作。

　　09尿酸的正常值是<420，只要用藥把尿酸降到420就好。

　　420umol/L是正常血尿酸的上限值。正常飲食下，兩次空腹血尿酸都超過420umol/L，可以確診為高尿酸血症，但尿酸的控制水平，可沒這麼簡單。

　　如果痛風發作過2次或更多，應把尿酸降到360umol/L以下;若痛風頻繁發作，或有痛風石、合併嚴重腎臟病，必須降到300umol/L以下。

　　10吃藥後，尿酸正常了，就可以停葯了嗎?

　　高尿酸血症也好，痛風也好，都是一種慢性病，是和三高一樣的第四高。絕大多數病人需要終身服用。

　　而在治療期間，尿酸可能是波動的，你再一次去測，可能正常，下一次測就未必正常。就算反覆測都正常，停葯之後可能就不正常了。

　　治療該病，停葯是有標準的，沒有醫生的醫囑，是不能擅自減葯和停葯的。